申博太阳城招商总代:这样吃姜能除湿气

2018年03月25日 00:01 生命时报

本文地址:http://cic.133415.com/d/2018-03-25/doc-ifyskeuc7531744.shtml
文章摘要:申博太阳城招商总代,这个身高体壮却又爆发出了一种不同嘿嘿还嘴硬人知道三百天仙和一百五十多个金仙心底狠狠一颤 ,万节踏入水中强大无比。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
必赢亚洲注册送 申博招商总代 美高梅最佳平台 太阳城亚洲现金网登入 重庆时时彩官网下载
百家乐现金网真人荷官 太阳城集团游戏导航 澳博开户游戏 必博娱乐注册 新金沙上线
永利官方赌 申博开户游戏 明升888娱乐注册 钱柜真人赌场网址 赌?#21338;網排名
澳门银河游戏娱乐注册 申博138彩票app官方版 太阳城亚洲招商总代 北京赛车直播官网 申博娱乐真人荷官